去年もちゃんと仕事は出来たと思うのですが、今年もちゃんとやっていきたい、今年の目標はこれになりそうです。
一年が過ぎると、いつも次はどうするか考えるのですが、今年も仕事とヨガになるでしょうね。実際街中には、マッサージ店などがあふれていますし、ヨガの良さを追求した方が良いのかもしれませんね。しかし人気店は色々あるのですが、ヨガマッサージとかはあんまりなかった気がします。
今はタイ式マッサージとかが有名で人気あるみたいですね。どれが効果あるのか、人気がでるのかリサーチもいいかもしれません。
実際将来的にはヨガで生活したいですし、好きだけでお客さんが取れるとは思えないのですよねえ。やっぱりリサーチは大事だと思います。
今年はそちらにも意識をもっていってもいいかもしれませんね。顧客をつかむコツとか勉強してもいいかも？今の仕事も大切ですけど、同時進行も出来ると思います。実際副業をしてる人もいますし。
今年はそこを集中しようかな。意識をもって生活していくのは大事ですし、今年は今後の人生に向けた活動にしようかな。今の仕事に集中するのもいいですけど、こううのもありですよね。
今年はちょっと寒いですけど、色々町を回るのもいいかも？
こんにちは、あずきです。
お正月休みが終わったら、年末年始の休みで弛んだ体を引き締めにヨガスタジオに行こうと思います。
昨年のお正月の間は、さすがに私も、いろいろと用事があり、外食する機会も多く。
ヨガスタジオに通う時間も取ることが出来ずに1週間過ごしてしまいました。
その間に、体重計に乗ってみると微々たるものでしたが体重が増量していました。
微々たるものとは言ってもこのまま放っておくことは良作とはいえません。
お正月の間についたお肉は、その次の1週間のうちに落す。
それが私のルールでもあります。
ヨガスタジオに行き目一杯体を動かして汗をかく。
やっぱり体を動かして汗をかくとすっきりするんですよね。
体の中に溜まっていた老廃物が外に排出されるような気持ち。
重かった体が一気に軽くなった気がしますよね。
もちろん一日で体が綺麗にすっきりするわけではありません。
一週間の間にいつもの私の体に戻していくと思います。
やっぱり、体は毎日変化しているんですよね。
いつでも一番ベストな状態でいるための努力を忘れないようにしたいと思います。
食べすぎたら1週間で取り返す。
運動不足も1週間で取り変えす。
これが私のルールです。
毎日会社での勤務を忙しくこなしているけど、たまに気になる事があります。
ヨガ教室を将来的に開こうと思っているんだけど、空調の管理ってどうしているのかなってこと。
厨房ダクト清掃とか、衛生的にも非常に気になります。
だって食べもの調理する場所ですし、気になりますよね。
清掃はどうやってしているのかなってこととか。
厨房ダクト清掃は、換気機能があるダクトを清掃することになると思いますが、このダクトすごく清掃しにくそう。
第一、チェックの仕方が想像できない。
厨房ダクト清掃とはで調べてみたんだけど、どうもやり方はあるみたい。
その方法とは、ダクトの一部に器具をつけ、状態を確認し適時清掃していくといったもの。
厨房ダクト清掃に限らず、これって良い方法ですよね。
やっぱり定期的に厨房ダクト清掃してくれた方が安心、というより常時チェックが安心なのですね。
ヨガ教室を開くとき、こういうポイントもチェックした方が良さそうです。
ヨガで体を良くするのに、空気が悪くて体調悪くしたでは仕方ないですしね。
どうせやるなら、手艇してこだわりたいし、空調システムの件は覚えておこうと思います。
大切なことですしね☆
将来のビジョンは少しずつ固めないとね。
皆さん、こんにちは。この間、職場の清掃をしてきました。清掃と言っても簡単なものではなく大がかりなもの。本当なら12月あたりにするのですが今年の12月は忙しくなりそうなのでとても清掃をしていられそうにないということで今月行ったのです。そして空調システムも綺麗にしようということで1年ぶりのダクトクリーニングも行ってもらいました。もちろんダクトクリーニングは業者に来てもらいましたよ。皆さんの職場でもそうですよね？あんな専門的なことはいくらなんでも出来ませんよね。
ちなみにダクトクリーニングならこちらがおススメです。いつも親切ですし、丁寧に仕事をしてくれるのでいつも爽やかですよ。やっぱりダクトクリーニングをすると気のせいか空気も綺麗なんですよね。いや、気のせいではないと思いますが。。。結構、空調システムってすぐに汚れますよね。何気にダクトクリーニングを楽しみにしている私。
そう言えばこの間、ヨガ教室開催の為のセミナーに行ってきました。これでもちょっとずつ夢に向かっています。でも今の仕事も結構、捨てがたいんですよね。今はまだ辞めるつもりはありませんがいずれは…なんて考えています。今はとにかく教室を開くためのお金を貯めなければ！！
うちの会社、社員の教育のため？それともコスト削減のため？
社内の清掃はすべて社員で行うことになってます。
部署ごとにローテーションを組んで、担当の時は通常より早く出社して、
トイレから何から綺麗に清掃してもらってます。
出来る限りの清掃は社内で済ませる！それがモットーなんですが、
どうしても素人には清掃できない場所ってのがやっぱりあるんですよね。
それの代表がダクトですかね、やっぱり。
ダクトクリーニングに関してはプロの方にいつもお任せしています。
さすがにダクトクリーニングには専用の機材や、経験と技術が必要になりますよね。
こればっかりはしょうがないです、、、。
ダクトって意外と清掃にあたって見落としがちなポイントだと思いますが、
これが想像以上に重要なポイントだってみなさんはご存知ですか？
屋内の空調はすべてタクトをとおして管理されていることもあり、
ダクトが汚れていると、それだけで屋内の人にアレルギーが出たりするんですよ？
だから、社員の健康を保つ意味でも、ダクトクリーニング、これって大切なんです。
ダクトクリーニングならこちらの会社にいつもお世話になっています。
うちの会社は、ダクトクリーニングは定期的に行ってるので、
つねにフレッシュな空気の中で社員も仕事ができて大変快適！
皆さんの会社も、ダクトがどうなってるのか、ちゃんとチェックしたほうが良いですよ！？
新聞受けに新聞が突っ込んであった。
うちで取ってるのは産経新聞。
その産経新聞に割って入っていたのが読売新聞。
そういや、読売の勧誘来たな、最近。
同じ人かな。でなくともそうしろって言われたってことだよね。
こういうのってマイナスだよね、はっきり言って。
すっごく心象悪いんだけど。
おかしいんじゃないの？
と思って電話しようかな、と思ったけど、
まあとりあえずは今回は事なかれでいこうかな。
次あったら電話を入れよう。そうしよう。
ということでため息一つ。
先日は毎日新聞の人が来て、これまたけっこう失礼な話で。
「次の新聞は毎日で」
と言うんですけど、次の新聞って何？
とか思ってしまう。
あまりにも適当すぎる物言いに驚いたけれど、
なんだかこうやって無言で新聞受けに新聞突っ込んでるあたりはすごいなァ。
わたしの感覚ではない。
これ、後に続いたらどうしようかな。
ご近所でもあったのかしらん。
そんなことを考えながら、読売新聞はすぐにゴミとなってしまいました。
こうやって考えると、あれですね。
新聞の電子化って正しいのかもしれない。
産経新聞読み慣れてるし、読売は……巨人のオーナーさんがタイプじゃないので。
原さんは好きですけどね。
「あずき」です！ みなさん、お元気ですか！
夏になると、私「あずき」は、なぜか大モテになるのです。
その理由は、小倉アイス、小倉かき氷、宇治金時……。
とにかく「あずき好き」の人にとって、私は欠かせない大切な存在！
ということは、大福もちが好きな人にとって、私は年中欠かせない存在になりますね。
なんか、わけのわからないことを言って、ほんとうにスミマセン！
私は、会社勤めとヨガのインストラクターの「二足のわらじ」で日々奮闘しています。
毎日、超ハードスケジュールでもやっていけるのは、ヨガの呼吸法が大きいですね。
やっぱり、複式呼吸をすること、深呼吸をすることは大切なことなんです。
でも、そのためにはエアコンの清掃だけでなく、ダクト清掃によるクリアな室内環境が大切！
さいわい、ここの教室はダクト清掃がきちんとされているので、気持ちよく使うことができます。
ダクト清掃というのは、エアコンなどの本体から戸外に続いている太い管を清掃することなのです。
空気をきれいにするためには、エアコン本体の清掃も大切ですが、ダクト清掃をして初めてきれいな室内環境が実現できるのです。
そんなダクト清掃ならこちらがおすすめ！
この教室のダクト清掃もこちらでやっているそうです。
いきなりですが、今日も暑かったですね！
節電対策が打ち出されてから、やけに暑さを感じるような気がします。
このままだと蒸し焼きになりそうです……。
私は、将来、ヨガ教室を主宰する目標があるのですが、生徒さんの体調管理のためにも室内環境は大切だと思っています。
クーラーの必要性には個人差がありますが、少なくとも体を動かす以上は、適度な冷房は必要ではないでしょうか。
やっぱり、蒸し焼きになるくらい暑いと、熱中症のリスクもありますから！
それと、クーラーを使うためには、ダクト清掃まできちんとしないと、汚れた空気を吸い込んで体を悪くすると聞いたことがあります。
ですから、節電対策への協力も必要ですし、クーラーのメンテナンスも必要だということですね。
クーラーなどの保守管理として、ACVAシステムがあると聞きました。
ACVAというのは、空調管理を継続的に行うサービスのことで、つまり、ACVAは一度契約すると継続してサービスを受けられる性質があるのです。
ACVAは、クーラーの清掃の前には徹底した調査、清掃後のトリートメント仕上げを行い、その後は、定期的なモニタリングをします。
これらのシステムサービスがACVA大きな特徴として注目されています。
そんなACVAならこちらがお薦めです！
→日本ウイントン株式会社：空調システムの保守管理
http://www.wintonjapan.co.jp/
あずきです。皆さんお元気ですか？ 私はヨガのおかげで、身体の調子がとても良いです。
会社の後輩が、目を真っ赤にして出勤してきて、くしゃみも盛んにしているので「どうしたの？」と思わず聞いてしまいました。
自宅の近所で、家の解体工事が行われていて、ホコリっぽいなと思っていたら、目や鼻、喉がおかしくなってしまったのだとか。
いわゆる「粉塵飛散」の被害にあってしまったんですよね。
粉塵飛散のことなら、私も知識がありますので「できれば、エアコンの清掃もしたほうがいいよ」とアドバイスしました。
エアコン内部や、ダクト内部にホコリ、カビ、その他の化学物質などがたまっていると、エアコンを通して粉塵飛散が起こってしまうことがあるのです。
自宅のエアコンならば、粉塵飛散に気づいてすぐに、清掃することができるのですが、職場の空調システムや、ヨガスタジオ全体の空調システムなどになると、ダクト清掃専門の業者に依頼しなければ、なりません。
ダクト内部の粉塵が、どのような種類のものかを検査してもらって、キチンと清掃をしてもらわないと、いつまでも粉塵が撒き散らされることになるからです。
私たちも、オフィス内部の清掃、ヨガスタジオの清掃を心がけたいと思いますが、近所の環境・解体工事などの影響も、受けてしまうので、注意を払うに越したことはないですね。
ヨガを習っている人には主婦の人も多くて、主婦の人とお友達なることも良くあります。皆子供がいるとは思えない程元気で若々しいのにはびっくりしますね。最近の主婦は本当に若くてきれいな人が多いなって思います。そういうふうにヨガを習ったりしている主婦の人たちって、他にもフラダンスを習ったりとバイタリティがあるんですよね。それに加えてパートで仕事をしたり、子供の学校の役員をしている人もいて、仕事をしている私よりも全然忙しそうなんですが、それを感じさせません。主婦は暇だなんて言いますけど、あれは嘘ですね。もちろん暇で退屈している主婦もいるのかもしれませんけど、大方の人は忙しそうにいつも動き回ってます。でも大変そうに見せないから、忙しく見えないのかもしれませんね。
フラダンスも習っているという主婦の人は娘さんもフラダンスを習っていて、大きな大会に出たことがあるそうです。大きな大会に出るとものすごくお金がかかるそうで、そういうお金を絞り出すためにもパートしてるって言ってました。私なんか働いたお金は全部自分のためだけに使いますから、自分以外のもののために働けるってすごいですよね～。働くお母さんたちを尊敬しちゃいます。
今年も会社で『ダクト清掃』することになりました。
私が勤めている会社では、年に一度の割合でダクト清掃しています。
毎年、同じダクト清掃業者にお願いしているのですが、
部長から、今年は経費削減のため、
なるべく安いダクト清掃業者に発注するように言われました。
インターネットで、ダクト清掃業者を調べ、電話をかけてみました。
大体の値段は教えてもらえたのですが、
細かい値段は見積もりを取ってみないと分からないとのことでした。
部長にそのことを報告すると、
「複数のダクト清掃業者から見積もりを取ってもらえ」と、言われたので、
３つの業者電話をして、
ダクト清掃の見積もりを取ってもらうことにしました。
だんだん経費削減になって、
この頃、事務用品まで支給されていたものが、
支給されなくなってしまって困っています。
ポストイットや修正液は会社から支給されていたのですが、
今年から自己負担になり、自分で用意するようになりました。
コーヒーも飲み放題だったのに、
コーヒーメーカーは撤去され、
飲み物は各自自分で用意するように言われました。
なんだか不景気の波が身近に押し寄せています。
まだ首にされないだけ、マシなのかもしれません。
→日本ウイントン株式会社：空調システムの保守管理
http://www.wintonjapan.co.jp/
最近、家の中の臭いが気になるのです。
カビもなぜか生えやすくなったりするし
なんか湿気っぽい。。。
それで清掃会社に勤めている友達に相談したら
「粉塵飛散」してるんじゃないかって。
塵やゴミが
家のダクトの中にこびりついていて
そこから臭いを発生させているのでは？
という説明を受けました。
これを
「粉塵飛散」というそうです。
それで粉塵飛散対策として
マンション内のダクトを清掃する専門の業者に
清掃をお願いするように
勧められました。
というのも
その友達、
粉塵飛散対策専門だったから（笑）
まんまと
営業を受けてしまいました（笑）
でもよくわからない業者に頼むよりも
友達がやっている清掃会社に
粉塵飛散対策をお願いした方が
安心ですよね。
だから来週に、うちのマンションに
来てもらって
まず見積もりを出してもらうことにしました。
マンションのメンテナンス、
うちの大家さん、きちんとやってないのよね～。
だから
個人で頼むしかない。。。
でもさ、
ちょっと待って、
自分の家のダクトだけ
清掃しても
他の階とか隣の家のダクトも
清掃しないと
意味ないんじゃないの？？
そこんとこ、
よ～く相談しておかないと、ねっ。
清掃にお金出すんだもん
ちゃんとやってもらわないと
困るわ！
こんにちは～(*゜▽゜)ノ
ちょっとした事件がこのあいだありまして、、、
それは、大事にしていた時計をなくして
しまったのです、、、。
家にあるものとばかり勘違いしていたのですが、
家を探しても見つからないのです。
実家に電話しても、無いみたいなので、、
おそらく、何処かになくしてしまいました；；
あの時計は大事にしていたのに、、、悲しいです。
来週、社内のダクト清掃があります。
ダクト清掃は定期的に行っているのですが、
ダクトの汚れを落として、空気をキレイにするためです。
ダクト清掃の業者さんがこられて、作業をするのですが、
ダクト清掃の業者さんの手際がいつもよく、
直ぐに清掃が完了するいたいです。
定期的に清掃をおこなっているからなんでしょうね。
もし清掃を長い間していなかったりすると、
ダクト清掃にも時間がかかり、なおかつ健康にもよくないそうです。
空気の汚れは、私たちのからだにとっても、街なのですよね。
みなさんのオフィスのダクト清掃はきちんとされていますか？
さてと、そろそろお風呂に入ってから
寝ましょう！
今夜はアロマ風呂にしてみました～！
良い香りが漂っていますよ！
みなさん、またね
ヾ(*^▽゜) ｂｙｅｂｙｅ!!
→日本ウイントン株式会社：空調システムの保守管理
http://www.wintonjapan.co.jp/
2012年1月14日 11:31 PM | 
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